Postępowanie:
Bez dłuższego zastanawiania się należy natychmiast przystąpić do akcji reanimacyjnej (sztuczne oddychanie).
Szanse na skuteczną reanimację są tym większe, im szybciej po zatrzymaniu się oddechu rozpoczyna się sztuczne oddychanie.
Nie czas na rozważania. Mamy tylko trzy minuty, po których występują już trwałe zmiany w mózgu. Nie można wykluczyć, że już przed stwierdzonym bezdechem zaopatrzenie w tlen było niedostateczne. Poza tym mija zawsze jakiś czas, póki nie ustali się ostatecznie rozpoznania bezdechu. Możliwości pomyślnej reanimacji nikną z minuty na minutę, jeśli nie zastosujemy odpowiednich czynności ratunkowych,
Tak szybko, jak to tylko jest możliwe, należy pomyśleć o wezwaniu pomocy. Podejście do telefonu nie może jednak przeszkodzić w przystąpieniu do sztucznego oddychania, ani też przerywać akcji ratunkowej.
Technika sztucznego oddychania:
1.odchylić mocno ku tyłowi głowę
2. Sztuczne oddychanie usta-nos
Głowa jest odgięta, szyja wyprostowana. Ręka przytrzymująca żuchwę zamyka szczelnie usta chorego. Ratujący szeroko otwiera swoje usta i robi wdech. Otwartymi ustami obejmuje szczelnie nos chorego i wydycha powietrze z płuc.
Po wdmuchnięciu cofa szybko swoją głowę. Zerkając kątem oka na klatkę piersiową.Słychać również szmer powietrza wydobywającego się z ust chorego.
3. Sztuczne oddychanie usta-usta
Głowa silnie odgięta. Dłoń oparta na czole chorego, kciuk i wskaziciel szczelnie zaciskają nos.
Ratujący przyciska swoje szeroko rozwarte usta do ust chorego. Dalszy przebieg sztucznego oddychania podobnie jak w metodzie usta-nos.
Metodę usta-usta stosuje się wówczas, gdy oddychanie usta-nos nie daje efektu. Przy stosowaniu tej metody zwiększa się obawa, że powietrze zamiast do tchawicy trafia przez przełyk do żołądka.
W żadnym wypadku nie należy uciskaniem brzucha usiłować opróżnić żołądek z powietrza, jakie się do niego przypuszczalnie dostało. Stwarza to zagrożenie ostrego zachłyśnięcia.
4. Sztuczne oddychanie u niemowlaków
Ratujący obejmuje równocześnie ustami nos i usta dziecka. Główkę przechyla się umiarkowanie ku tyłowi. Częstotliwość wdmuchiwania powinna być szybsza niż u dorosłego ok 30 razy na minutę.
Sposobów na zwalczanie jesiennej depresji jest wiele. Każdy musi wybrac coś odpowiedniego dla siebie. My podpowiadamy jak poradzic sobie z ponurym nastrojem. Po pierwsze - odpowiednia dieta. Musimy ustalic taki jadłopis, aby dostarczyc organizmowi niezbędnych składników, które zapewnią nam dobre samopoczucie i odpornośc na zmieniające się warunki atmosferyczne. Przede wszystkim owoce i warzywa. Dostarczają organizmowi dużo witamin A, C, i E, które zwiększają odpornośc organizmu. Warto jeśc je dwa lub trzy razy w tygodniu. Najlepiej wybierac chude mięso, np. z kurczaka, indyka czy cielęciny.
Powinny byc traktowane z równą troską jak reszta ciała. Kondycję skóry rąk poprawic możemy masażem. Masaż dłoni wykonujemy uciskami, są to lekkie uciski, które poprawiają ukrwienie i krążenie limfatyczne,co z kolei usprawnia procesy regeneracji naskórka dłoni. Aby wykonac masaż olejkami eterycznymi potrzeba 10 - 15 minut. Po masażu można wykonac zabieg parafinowy na dłonie, który poprawia kondycję skóry i ułatwia wnikanie olejków w głąb skóry.
Ważne jest aby od razu podjąc prawidłową kurację, która skutecznie zwalczy skutecznie uciążliwe nocą objawy choroby. Wyróżniamy różne typy środków: leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, obniżające gorączkę, jak również pomagające zasnąc. Wiadomo przecież, że pacjent, który kicha,kaszle,którego boli głowa i ma katar, może miec w związku z tym trudności z zasypianiem. A dla uzyskania istotnej poprawy stanu zdrowia nie wystarczy jednostkowe zwalczanie poszczególnych objawów jednoskładnikowymi lekami .l
Dbając o cerę, można wyglądac pięknie bez względu na wiek. Co musimyrobic,mając 20, 30, 40, 50 lat?. Mając 20 lat, trzeba nawilżac,mając 30 lat ujędrniac mając 40 lat odmładzac, mając 50 lat wygładzac. Skóra która jest systematycznie nawadniana, znacznie póżniej się starzeje.,
